ابناءنا طلاب الصف التاسع
تقدم لكم منصه دار العباقرة التعليمية
مذكره علوم مبارك
الفصل الدراسي الثاني
للتحميل اضغط هــــــنـــــــــا
"ابحث عن مجموعات داعمة عبر الإنترنت أو في مجتمعك المحلي، حيث يمكنك تبادل الخبرات والتحفيز مع الآخرين."
"احتفظ بقائمة بأهدافك القصيرة والمتوسطة والطويلة الأمد، وافحصها بانتظام للتأكد من استمرار تحقيق تقدمك نحوها."
"احرص على الاستراحة الجيدة والنوم الكافي، حيث تلعب الراحة الجسدية دورًا هامًا في الحفاظ على الطاقة والتركيز."
"ابتكر طقوسًا يومية تساعدك على البقاء مستمرًا وملتزمًا، مثل ممارسة التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية في وقت محدد كل يوم."
"تحدث مع مدرب شخصي أو مستشار نفسي للحصول على استراتيجيات تحفيزية مخصصة ودعم مستمر في رحلتك نحو تحقيق أهدافك."
0 تعليقات